李晖
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亚健康状况?
发布时间：2023-09-06
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说她表姐的公公最近总是有点不知所措，还有些高血压高血脂。都怀疑是亚健康，但不是医学生，所以不确定，也不知道怎么调理。我想问医生亚健康状态？
你好，亚健康介于健康和疾病之间。生活中要注意调理。高血压、高血脂饮食中少吃高脂高糖食物，少吃炒菜油盐，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，每天坚持有氧运动，如慢跑、快走，睡眠充足，保持心情舒畅，养成良好的健康生活方式，减少疾病的发生。
你好，根据你的描述，亚健康是指身体出现一些影响身体健康的小问题，但不符合临床疾病的诊断标准。看来高血压是近了，不是临床诊断。亚健康针对的是工作压力大的年轻人和白领。建议可以去医院检查，在医生的指导下调理。年纪大了身体会有些问题，只要不是大问题，不用太担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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