深入研究宝宝的良好睡眠习惯，我们特别关注了今天的主角方方，以揭示其睡眠状况的秘密。

方方生长较慢，是由于什么原因呢？医生像一位细心的侦探，经过对遗传和营养等因素的调查后，专注于探究方方的睡眠状况。令人惊讶的是，调查揭示了许多问题。

侦破一：小小“夜猫子”

方方每天晚上都玩得很晚，要么是跟大人争夺电视遥控器，要么是拉着父母玩游戏。即使没人陪伴，他也宁愿自己玩玩具，不愿早点上床睡觉。由于方方是个顽皮的孩子，白天玩得很投入，晚上仍然充满活力，因此睡前大脑仍处于兴奋状态。

邻居证实：方方晚上在屋内跑来跑去玩耍，不仅楼下听得见，就连隔壁邻居也能清楚听到。

侦破二：白天不睡觉

方方从小就很少睡觉。不仅晚上不愿入睡，就连中午午觉也不愿意。让方方午睡成为一项挑战。每天中午12点，方方妈开始哄他入睡，但一直到1点半还是没睡着。稍有干扰，方方就立刻爬下床玩耍。最终，方方妈不得不放弃让他午睡。

幼儿园老师反映：由于在家养成了不午睡的习惯，方方在幼儿园也经常不愿午睡，让老师很头疼。

侦破三：睡前加餐

方方妈发现孩子过于瘦小，食欲不振，非常担忧，总是想尽办法让他多吃一点东西。听说睡前加餐可以让孩子长得胖、长得高，方方妈立刻效仿此法，特意在晚上睡觉前给他加餐。

侦破四：与父母同睡

方方从小被父母宠爱，简直是捧在手心怕摔碎，含在口里怕化掉。为了怕他在夜间踢掉被子，也为了能随时照顾宝宝，夫妇俩一直安排方方与父母同睡，有时甚至要和父母挤在一个被窝里。

侦破五：开灯入梦乡

自从方方来了，家里经常在夜间开着灯睡觉。最初是因为方方太小，需要起来喂奶、换尿布等，所以开灯更方便。后来，方方长大了，他不让父母关灯，以至于睡觉前还要与父母讨价还价。因此，这种习惯一直延续至今。

医生指出，这些看似小问题实际上严重影响了方方的睡眠，也影响了他的成长。