在临床实践中，这种情况非常普遍。常常有人在胃肠感冒或进食生冷食物后出现恶心和呕吐的症状。特别是在夏天，许多免疫力较弱的儿童摄入大量冰镇饮料和水果后，会出现严重的恶心和呕吐。那么，如何应对恶心和呕吐呢？以下是一些处理方法。

首先，可以考虑针灸治疗，如足三里、合谷等穴位。

其次，我们可以采用简单的中药方法进行处理。例如，取5~10克生姜，加入少许红糖，煮成汤剂，约50毫升至100毫升，趁热饮用，可以迅速止住患者的呕吐症状。

当然，对于严重的病情，我建议大家前往医院接受系统的诊断和治疗。据说许多患者在摄入生冷食物后，甚至出现严重的恶心、呕吐和腹泻症状。此时，我们需要进行血常规、大便常规和电解质检查，以查看是否存在内部环境紊乱。

如果存在严重的内部环境紊乱，例如酸中毒或严重脱水等，我们需要进行适当的输液治疗，尽快纠正内部环境的紊乱。在必要时，甚至需要考虑是否存在食物中毒的情况。如果确诊为食物中毒，我们需要确定毒素的来源和类型，并给予相应的治疗。