薏仁、赤小豆、芡实、茯苓，不仅是常见的食材，还被中医视为有药用价值的材料，它们共同具备补肾健脾、利湿消肿等功效。中医强调急症需治标，慢性问题则需治本，因此对于有痰湿内蕴问题的患者，选择使用薏仁和赤小豆等中药有助于促进小便排泄，帮助清除体内湿邪。接下来，我们将详细介绍芡实、茯苓、薏米和赤小豆的功效与作用。

芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用：

1. 养颜美容：薏仁米富含多种营养元素和矿物质，其中维生素E是一种出色的美容护肤物质，有助于减少粉刺和色斑，改善皮肤质感，使皮肤更加光滑细致。

2. 预防癌症：茯苓可以促进结肠的消化和吸收，提高血液中胡萝卜素的浓度，从而降低患肺癌和胃癌的风险。薏仁米也有抗癌的潜力，使其成为健康饮食的良好选择。

3. 健脾祛湿：芡实是一种常用的利水渗湿药物，富含丰富的碳水化合物，容易被人体吸收。在夏季食用过多生冷食物导致脾胃功能减退时，适量摄取芡实有助于改善健脾祛湿。

4. 促进乳汁分泌：赤小豆中的叶酸成分有助于增加乳汁分泌，对孕妇和哺乳期妈妈来说具有实际效益。

5. 提高体能：茯苓富含多种营养元素，如钙、磷和铁，对贫血和骨骼健康有益。此外，维生素C有助于氧化还原反应，促进组织细胞的滋润。

以上是有关芡实、茯苓、薏米和赤小豆的功效与作用的详细介绍，希望这些信息对您有所帮助，祝愿您拥有健康愉快的生活。