女性在经期是一个特殊的时期，因为会有经血的流出，对身体会有一定影响。因此，在经期需要注意很多事项，包括休息好和保持个人卫生，同时良好的饮食也很重要。那么，来月经时可以喝蜂蜜水吗？下面我们一起来了解一下。

来月经时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水是一种富含维生素、氨基酸和矿物质等营养物质的饮品。蜂蜜水具有润肠通便和改善睡眠的功效，在经期饮用可以改善睡眠质量不佳的症状。此外，来月经期间喝蜂蜜水不会影响卵巢的分泌功能，也不会影响月经的经期和血量。蜂蜜水不会干扰子宫壁的正常收缩功能，也不会引起痛经的症状。

进一步拓展我们的知识：月经期喝蜂蜜有哪些好处呢？

1. 增强免疫力：女性在来月经时免疫力会相对较低，容易引发一些疾病。适量饮用蜂蜜水可以提高女性的免疫力和抵抗力，预防疾病。蜂蜜中含有许多人体所需的酶和矿物质，这些物质可以增强女性的免疫力，有效地预防疾病。

2. 改善肌肤问题：在经期饮用蜂蜜水后，可以更好地补充细胞营养素，并清除体内多余的自由基，使肌肤更加明亮，减少痘痘的出现，保持经期期间肌肤的光泽。

3. 缓解经期症状：适量饮用蜂蜜水可以有效缓解经期出现的一些症状，帮助调节情绪，减轻痛经症状，减少经血的量，同时还能够避免感染的发生。

以上是关于来月经时是否可以喝蜂蜜水以及喝蜂蜜水的相关好处的介绍。希望这些信息能够对您有所帮助，祝愿您身体健康，生活愉快。