手淫频繁导致早泄、虚汗、胸闷等症状，可能是因为长期的性生活和过度刺激所引起的身体反应。以下是一些缓解这些症状的建议：

1. 减少手淫频率：适当减少手淫的次数，有助于改善身体状况。

2. 锻炼身体：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体素质和耐力。

3. 调整饮食：注意饮食健康，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维素的食物，有助于保持身体健康。

4. 放松心情：学会放松自己的心情，可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式来缓解压力。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议咨询医生或心理医生，获得更专业的治疗建议。