长时间不刷牙，不清理口腔都是导致口臭的重要原因。同时内脏中产生一些疾病也会导致口腔出现口臭，治疗口臭的方法其实有很多种，可以通过药物或者是日常的保养来治疗口臭。同时也要注意自己口腔的卫生清洁，改善自己日常的生活习惯，来恢复口腔的卫生避免口臭。

日常生活中有很多人的口腔不注意清理就会产生口腔发出异臭，女士也是一样但一般都有些害羞不愿意说出口，其实治疗口臭的方法很多，改变生活作息，经常刷牙保持口腔卫生，都可以达到有效的抑制口臭，治疗口臭最有效的方法就是注意是喜欢改变生活的规律，下面就让我们来讲一下治疗口臭的几个最有效的方法是哪些。

1、女士口臭大多是由于口腔疾病所引起的，肠胃不舒服或者是口腔黏膜过多都会导致口臭。可以用一些，清新口气的牙膏每天坚持定时的刷牙，同时也要注意日常对口腔的清洁。也可以用一些金银花或者是薄荷叶来去除口腔里的异味，这样可以有效的预防口臭。

2、如果是由于上火而导致的口臭，可以用喝茶的方法来消除口臭。多喝一些桂花茶，或者是陈皮茶来消除口腔中的异味，也可以用一些柠檬绿茶这些都可以增加口气的清新预防口臭。同时也可以用西瓜霜喷雾来消除口臭，同时还能防止细菌滋生。

3、想要消除口臭，可以多喝一点无糖的酸奶来消除口臭。酸奶中还有很多的有机物质可以有效的降低口腔内氧化硫含量，达到消除口臭的效果。同时也可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果橘子等，这些水果中都含有丰富的纤维，可以降低口腔内的细菌滋生消除口腔异味。

日常中消除口腔异味的方法其实还有很多，最关键的问题就是要注意保持口腔内的清洁，养成良好的生活习惯。坚持定时刷牙，同时也要避免一些辛辣刺激类的食物，对口腔黏膜造成危害，导致口臭更加严重，如果口臭异味比较难消除的话，还要及时的到口腔医院去进行治疗，或者可以服用一些治疗口腔异味的药物。