肛门直肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门部位下坠感、肛门周围疼痛等症状。以下是一些可能引起这种症状的原因：

1. 坐姿不正确：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或者工作，会导致肛门部位下坠感。

2. 便秘：便秘会导致粪便变得松散、不易排出，从而导致肛门部位下坠感。

3. 肥胖：肥胖会增加腹内压力，从而引起肛门部位下坠感。

4. 其他疾病：某些疾病也可能引起肛门直肠脱垂，如直肠息肉、痔疮等。

如果您出现了肛门直肠脱垂的症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的坐姿习惯、饮食习惯和运动习惯也是预防和改善此类疾病的重要措施。