行走和移动时，我们通常会使用膝盖，这起着关键的作用。如果我们的膝盖受伤或者内部关节损伤，可能会导致膝滑膜炎。膝滑膜炎会严重影响膝关节的正常功能，因此需要尽早治疗。那么，一般来说，膝滑膜炎需要多少时间才能消肿呢？

急性膝滑膜炎的恢复时间相对较短，通常需要大约3周时间才能恢复正常。而慢性膝滑膜炎则需要更长的恢复期，可能需要一年的时间。在严重的情况下，有些患者可能无法完全康复，因此手术可能是必要的选择。此外，相比老年患者，中青年患者的恢复时间较短，大约需要2到4周。对于单纯性滑膜炎患者来说，恢复期要短于感染性滑膜炎患者。

对于老年人来说，膝关节滑膜炎主要是由进行性软骨退变和反复滑膜炎症引起的。这种病因相对复杂，持续时间也较长，因此常常会出现交替出现的症状。完全康复的可能性很小，只能通过一些治疗措施来缓解症状，因此康复时间是不确定的。而单纯性滑膜炎多由反复劳损引起，患者可能会反复出现水肿和肿胀。

为了帮助缓解症状，建议患者增加摄入鸡蛋和富含蛋白质的鱼类食物，同时避免摄入油腻食物。希望这些信息能对您有所帮助。