耳鸣几天了怎么办？

如果你已经持续数日出现耳鸣，可以在专业指导下尝试一些治疗方法。首先，你可以尝试一些药物治疗，但需要在医生的指导下使用。如果你同时有鼻炎等问题，应该同时进行治疗。如果没有感觉到疼痛，你可以尝试默默地捏鼻子并吹气，还应该避免食用辛辣食物，以及避免水进入耳朵中洗澡时。

另外，耳鸣的原因通常与感冒、上火或中耳炎等问题有关，常常会出现耳朵的闷热感或嗡嗡声等症状。对于神经性耳鸣，可以尝试使用金钠多和甲钴胺等药物进行治疗。在日常生活中，要注意休息充足，确保良好的睡眠质量，保持耳部清洁，并尽量远离嘈杂的环境。需要注意的是，耳鸣不是一种疾病，而是一种症状。如果耳鸣持续数日，可能与肾虚或肝火旺盛有关，可以尝试服用六味地黄丸等药物进行治疗，或结合针灸疗法进行治疗。

在平时，要注意好好休息，避免熬夜，放松心情，保持良好的精神状态，不要给自己过大的精神压力。最后，务必去医院进行相关的耳鸣检查，明确耳鸣的原因，然后进行有针对性的治疗。希望这些信息对你有所帮助！