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范书英
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知识库 年夜饭养生汤的做法
年夜饭养生汤的做法
发布时间:2023-11-09
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春节是一天大家团聚的日子,大家都非常重视年夜饭。这时候,很多人开始忙着准备年夜饭,有些人会在酒店预订,但在我看来,亲手为家人准备年夜饭才是最有意义和实在的。所以大家应该学学年夜饭的做法,年夜饭不仅有凉菜和炒菜,汤也是饭桌上不可或缺的一种饮品。你会做几种汤呢?现在就跟我一起学学四道吉祥养生汤的做法吧。

一、七彩发财汤

原料:嫩豆腐一块、发菜一小把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、香葱少许

调料:清鸡汤1大碗、盐1/2茶勺、胡椒粉少许、水淀粉适量

做法:

1. 准备好豆腐、发菜、鸡蛋、胡萝卜和香葱。(开始做菜前,先把发菜泡发好)

2. 把胡萝卜切成极细的丝。

3. 把豆腐先切成薄片,然后切成丝。(如果可以的话,最好使用盒装的嫩豆腐,这种小豆腐太小,切丝时不够长,就不够美观)

4. 切好的豆腐丝用刀铲起放入清水中浸泡。

5. 把清鸡汤倒入锅中烧开,先下入胡萝卜丝稍微煮一下。(最好使用清鸡汤,如果没有的话,也可以用排骨汤等,但要保持清汤。如果是浑浊的汤,就不太适合了,做出来的菜色不够清澈)

6. 加入泡发好的发菜和豆腐丝。(豆腐丝倒入漏勺里,然后轻轻滑入锅中即可,不要用手去抓,以免破碎)

7. 轻轻搅拌均匀,煮至开锅,调入盐和胡椒粉。

8. 用水淀粉勾芡。(这个芡汁要适度浓稠,不可太稀)

9. 转中火,打入搅拌好的鸡蛋。

10. 盛碗后,加入香葱丝,用一个筷子顺着同一方向轻轻搅拌一下,花纹就会变得比较漂亮。最后点缀上几颗枸杞,即可上桌。

二、四宝如意汤

主料:番茄100克、香菇(新鲜)100克、黄豆芽150克、芦笋200克

调料:盐4克

做法:

1. 将香菇泡软,去掉蒂,切成两半。

2. 削去芦笋根部的粗皮,切成小段。

3. 摘去黄豆芽的根须,将番茄切片。

4. 把所有食材放入锅中,加入5杯清水,烧开后转小火煮20分钟。

5. 加入盐调味,煮熟即可食用。

三、福禄东海汤

材料:排骨、蛤蜊、姜、葱。

做法:

1. 排骨飞水后洗净(可以放几片姜去腥味)。

2. 姜洗净切丝备用。

3. 将排骨和姜放入锅中熬煮约40分钟至1小时。

4. 煮40分钟至1小时后,再加入蛤蜊并加盐调味。

5. 继续煮至汤滚,起锅装盘并撒上葱花即可。

四、金浆玉液

制作步骤:

1. 准备泡发的莲子、西米和南瓜,将椰汁和牛奶混合。

2. 准备八种水果配料。

3. 将泡发好的莲子去掉莲心,洗净,上锅蒸熟。

4. 把南瓜洗净去皮,切成小块,上锅蒸熟。

5. 锅中加入适量水烧开,下入西米煮至中心剩余一个小白点。

6. 关火,盖上盖子闷约15分钟。

7. 15分钟后,西米完全透明。

8. 蒸好的南瓜放入搅拌机内,加入椰汁和牛奶,调入少许白糖,搅拌约5秒。

9. 把水果分别处理干净,切成随意的小块形状。

10. 取适量水果放入碗中,加入煮好的西


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