下腹部四指下方出现疼痛可能由多种因素引起，包括非疾病因素和一些疾病因素。非疾病因素可能与食用寒凉食物、暴饮暴食和胃肠道积气等有关。在这种情况下，症状通常较轻，可以注意保暖并使用温水袋敷腹部以缓解疼痛。如果疼痛严重，可以考虑使用解痉止痛药物，例如阿托品或颠茄片。

而疾病因素可能包括膀胱炎、黄体破裂和急性前列腺炎等。膀胱炎通常由大肠埃希菌感染、葡萄球菌感染、克雷伯菌感染或异物进入膀胱引起。治疗时，可以根据致病菌的种类和药敏试验结果选择适当的抗生素，如氧氟沙星、头孢呋辛或头孢克洛。此外，多喝水有助于促进尿液排泄，加速康复过程。

黄体破裂可能由黄体囊肿破裂和出血引起，导致急腹症。在这种情况下，患者需要绝对卧床休息，避免增加腹部压力的活动。可以使用索米痛、布洛芬等药物缓解疼痛，并进行急诊腹腔镜手术。如果出血量较大，病情危急，或无法进行腹腔镜手术，可能需要选择开腹手术治疗。

急性前列腺炎通常由前列腺炎症引起，疼痛感位于耻骨后方，正好是下腹部的位置。对于急性细菌性前列腺炎，可以使用广谱青霉素、头孢曲松或头孢他啶等药物治疗。如果在局部形成脓肿，可能需要考虑进行前列腺穿刺排脓术治疗。

此外，急性胃肠炎、急性阑尾炎和慢性前列腺炎等也可能引起上述症状。建议及时就医，明确病因，并按照医生的建议进行治疗。在日常生活中，多喝水，保持足够的水分摄入，并经常排尿。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒，并适度运动。同时，要注意个人卫生，勤换洗内裤。