刘国凯
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长期喝大麦茶副作用
发布时间:2023-09-21
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核心副作用:过敏、呕吐腹泻、血糖过低
简介
大麦茶是一种由大麦泡制而成的茶,常被用作保健茶。大麦茶具有开胃助消化的作用,制作简便,只需用热水冲泡即可浸出香茶。大麦茶在炒制后经过沸煮,散发出浓郁的麦香,可增进食欲、促进消化,并有助于减肥。
长期饮用大麦茶的副作用
1. 可能引起过敏反应
大麦茶对于某些体质敏感的人不太适合食用,因为其中可能含有变应原成分。体质敏感的人食用后可能出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。
2. 可导致呕吐和腹泻
尽管大麦茶富含营养成分,具有较高的营养价值,适量饮用有益于身体健康,但过量饮用可能导致呕吐、腹泻、便秘和皮疹等症状。建议每天饮用大麦茶的量控制在1-2杯左右,最多不要超过3杯。
3. 可引发低血糖
由于大麦茶是由大麦嫩叶制成的汁液,饮用后可在一定程度上调节血糖水平。然而,对于本身血糖偏低的人来说,不适宜饮用大麦茶,以免导致血糖过低,对身体健康不利。
饮用大麦茶的注意事项
1. 肠胃不好的人可能会出现反胃、拉肚子等现象。
2. 孕妇不宜饮用大麦茶,因为它具有催乳回乳的作用。
3. 习惯性便秘者不宜饮用大麦茶,因为它对习惯性便秘患者无效。
4. 隔夜的大麦茶放置时间过长可能会变质,不能饮用。
5. 空腹时不适合饮用大麦茶。
6. 大麦茶虽然有助于消化,但对于湿热或因食积引起的脘闷腹胀不宜饮用。
7. 肝肾功能不全者、高血压患者和心脏病患者不宜饮用大麦茶。
8. 大麦茶的煮法更好,口味也更佳,适合单独冲泡或煮制,不宜与其他茶叶混合饮用。
适宜人群
消化不良、脾胃虚弱、长时间坐着不动的人。
禁忌人群
哺乳期女性、消化系统疾病和胃病患者。
饮食禁忌
无特殊禁忌。
以上是对长期饮用大麦茶的副作用的介绍,希望对您有所帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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