内寒外热是中医术语，通常指体表有热症状，而体内却有寒冷的表现。这种情况可能表现为发热、头痛等热症，同时伴随着肢体冰冷、小便清长等寒症状。具体分析如下：

内寒外热在中医范畴被视为错杂症状的一种，可能由患者本身脾胃功能虚弱，同时又感染风热，或者体内外邪未排出，再加上摄入了寒凉食物，导致脾胃阳气不足。症状通常表现为既有发热、恶寒、头痛等热症，同时出现肢体冰冷、小便清长、大便稀泄、不渴等寒症。此外，舌苔可能呈黄色，脉搏可能显得浮而数。

一旦出现上述症状，通常建议在医生的指导下，采用香砂六君子汤、香砂养胃丸、理中汤等中药进行治疗改善。