荣春红
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近五天入睡困难怎么办？
发布时间：2023-09-12
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医生，我面临下岗的风险。工作压力大，近五天都难以入睡。我该怎么办？我担心我不能独自携带它。可以去找医生开安眠药吗？吃什么能帮助睡眠？我应该去看心理医生吗？
不建议病人使用安眠药。这种药毕竟是西药制剂，对脑神经有一定刺激，也容易成瘾。患者目前的发病原因很可能是压力过大导致的神经性失眠的表现。首先要通过自我调理来维持情绪稳定，用一些养神经的药物和镇静的中成药来治疗。
你好，治疗失眠的方法有很多，有药物治疗，物理治疗，心理治疗。急性失眠患者应在早期进行药物治疗，亚急性或慢性失眠患者应在药物治疗的同时进行心理治疗。因为有些药物有依赖的可能，所以不要长期服用。不要给自己太大的压力，放松自己，纠正生活中的一些坏习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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