尿道憩室术后尿失禁是一种常见的并发症，可能会影响患者的生活质量。如果您正在经历这种情况，请尽快咨询医生以获取帮助。

以下是一些可能有助于缓解尿道憩室术后尿失禁的方法：

1. 坚持规律排便：排便是排出膀胱中的液体和废物的关键步骤。如果您经常出现尿失禁，建议尝试每天保持规律的排便习惯。

2. 饮食调整：避免过度饮酒、咖啡因和刺激性食物，例如辣椒、咖啡等，这些物质可能会刺激膀胱。

3. 改变姿势：尽量避免长时间坐着或站着，这样可以减轻膀胱对压力的负担。

4. 使用抗菌药物：抗菌药物可以帮助清除膀胱中的细菌，从而减少尿失禁的发生。

5. 手术治疗：如果上述方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术可以通过修复或移除病变部位来缓解尿道憩室引起的问题。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应该由医生根据患者的具体情况制定。