宝宝出生后，出现紫色或黑色的斑块不仅会影响孩子形象，还可能对身体造成影响。形成胎记的原因多种多样，下面将详细介绍胎记的形成过程。

胎记的形成原因：

1. 内分泌紊乱和激素变化：不良的生活习惯可能导致内分泌紊乱，引发体内激素变化。孕妇的激素水平本来就会有较大的波动。如果孕妇在这个时候没有规律的睡眠、摄入刺激性食物等不良习惯，很容易引发内分泌紊乱，进而导致胎儿皮肤上出现胎记，同时孕妇自己也可能出现斑点和妊娠纹等问题。

2. 营养不良：当孕妇出现营养不良或缺乏某些物质时，体内会分泌大量色素，可能在胎儿皮肤上沉积形成胎记。怀孕后的饮食和营养对胎儿的发育至关重要。如果怀孕期间谷胱甘肽摄入不足，孕妇体内的酪氨酸酶会变得更加活跃，导致色素在胎儿皮肤上沉积。为了避免这种情况发生，怀孕期间应该多摄入蔬果，保证全面均衡的营养。

3. 外部环境刺激：长期处于污染环境中会对身体产生影响。虽然这种影响可能不明显，但本质上与长时间过敏后出现的红疹类似。当身体受到外界刺激时，会引起生理反应，可能导致孕妇体内的胎儿形成胎记。

4. 毛细血管破裂：身体碰撞后会在皮肤上留下青紫色的痕迹。胎儿的皮肤更为娇嫩，如果孕妇的肚子受到撞击导致胎儿皮肤的毛细血管破裂，这些青紫色的痕迹可能在胎儿出生后形成胎记。因此，孕妇必须保护好自己的肚子，避免碰撞，并避免进行剧烈运动。

以上就是关于胎记形成的详细内容。了解了胎记形成的原因后，孕妈在怀孕期间应合理避免这些因素，以预防胎儿形成胎记。