眼睛下眼袋肿可能是由于多种原因引起的，如过度使用化妆品、睡眠不足、饮食不良等。以下是一些可能有助于消除眼睛下眼袋肿的方法：

1. 睡眠充足：保证每晚7-8小时的充足睡眠，有助于减轻压力和疲劳，改善睡眠质量。

2. 饮食调节：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

3. 多喝水：每天喝足够的水，有助于保持皮肤湿润，减少眼部干燥和疲劳。

4. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和肿胀。

5. 美容护理：使用温和的护肤品，注意清洁皮肤，避免使用过多化妆品。

如果以上方法无法缓解眼睛下眼袋肿的问题，建议咨询医生或专业美容师进行检查和治疗。