预防脑梗塞再次复发的方法有以下几点：

1. 合理饮食：保证膳食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂、高盐、高糖等不健康食品。

2. 控制血压：保持正常体重，控制血压，避免长期高血压或者高血脂。

3. 适当运动：适当的运动可以增强心肺功能，降低脑血管病变的风险。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒可以减少吸入二手烟对脑部的损害。

5. 定期检查：定期进行身体检查，及时发现并治疗疾病。

6. 注意心理调节：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态和情绪状态。

7. 积极治疗疾病：积极治疗疾病，如糖尿病、高血压等，可以减少脑血管病变的风险。