通常来说，吸烟对健康有害，长期吸烟会带来巨大的风险。然而，偶尔一周吸两支烟对身体的危害是有限的。以下是具体分析：

1. 危害较大

香烟中含有多种有害物质，当香烟点燃后，烟雾中会释放出尼古丁、砷、苯、亚硝胺、丁烷、镉等有害成分。虽然每周只吸两根烟的数量很少，但在吸烟时这些有害物质仍会进入身体。长期积累，可能导致呼吸道黏膜上皮受损、纤毛功能障碍，肺泡弹性降低，增加患上支气管炎、肺气肿等疾病的风险，严重时还可能引发肺癌。

2. 危害较小

偶尔一周吸两支烟，在短时间内不会引起明显的身体不适，因为身体自身具备对这些有害物质的过滤功能，能够迅速清除肺部中的焦油等有害物质。

综上所述，吸烟对健康总体上仍具有一定的危害，且二手烟的危害也不容忽视。为了保护身体健康，建议在专业医生的指导下戒烟，多呼吸新鲜的自然空气，养成良好的生活习惯。