骨折是指骨骼结构完全或部分断裂，常见于儿童和老年人。大多数情况下，骨折会导致单个部位的骨骼断裂，但也有少数情况出现多发性骨折。大多数患者能够恢复原有功能，但也有少数患者可能会遗留不同程度的后遗症。那么，骨折手术后有哪些食物可以促进快速康复呢？接下来，我们将为您解答这个问题。

骨折手术后应该选择哪些食物以促进快速康复呢？

1、摄入富含维生素D的食物

在骨折恢复期间，摄入富含维生素D的食物对于康复很有帮助。骨折后，如果长时间室内休养，无法接触到阳光，容易导致维生素D缺乏。因此，应该多食用富含维生素D的食物。常见的含维生素D丰富的食物包括鱼类、肝脏、蛋黄等。此外，多晒太阳也能促进骨折的康复。

2、摄入富含维生素C的食物

骨折期间，也应该摄入富含维生素C的食物。例如富含维生素C的水果如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，以及蔬菜如黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、绿花菜、青苋菜等，这些食物对骨折的康复非常有利。

3、摄入富含钙的食物

骨折期间，应该摄入富含钙的食物，这有助于恢复体力。特别是胶原蛋白，它富含人体所需的氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质的重要组成部分，也是人体内含量最丰富的蛋白质之一，占全身总蛋白质的30%以上。常见的富含钙的食物包括豆制品、蛋类、牛肉、鱼类、虾等。此外，还可以口服含钙的骨折恢复药物，并结合黄瓜籽粉、复合维生素和蛋白质粉来中和并促进骨折部位的组织损伤恢复。

以上就是关于骨折手术后应该摄入哪些食物以促进快速康复的介绍。骨折患者一定要注意休息，减少受伤部位的负重能力，并积极配合医生的治疗方案。此外，由于骨折后长时间卧床不动容易引发便秘，应多饮水以促进肠道蠕动。希望以上内容对您有所帮助。