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李奇蕊
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知识库 酸奶在冷藏过期三天还能喝吗
酸奶在冷藏过期三天还能喝吗
发布时间：2023-10-21
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经过三天冷藏过期的酸奶通常不宜饮用。作为一种发酵乳制品，酸奶通常是通过牛奶的加工制作而成，富含维生素、益生菌和钙等营养成分，能够有效地补充人体所需的营养物质。然而，需要注意的是，一旦酸奶过期，其中的益生菌活性物质会减少，同时还可能滋生大量细菌。食用过期酸奶后，可能会导致腹痛、腹泻等不适的肠胃症状。因此，我们不推荐在冷藏过期三天后继续饮用酸奶。

此外，对于其他食物来说，超过保质期也不建议食用，以免对身体造成不良影响。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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酸奶是一种常见且受欢迎的乳制品，但其保质期通常较短。然而，即使酸奶过期半个月，仍然不建议饮用，因为这对人体健康有害。酸奶是通过发酵制成的，富含益生菌，可以促进胃肠蠕动，并提供人体所需的蛋白质和钙等营养物质。然而，过期的酸奶会结块并滋生致病菌。饮用含有致病菌的酸奶可能导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心和呕吐等症状，对身体健康有危害。此外，过期酸奶中的营养成分已经流失，喝过期酸奶不能达到补充营养、促进健康的目的。因此，不建议饮用过期半个月的酸奶，应及时处理掉。建议平时将酸奶储存在冰箱中保存，因为在室温下也容易变质。
刘晓副
发布时间：2023-10-09