脱肛这种疾病对于我们来说已经很熟悉了，给患者带来的危害也是很大的，有效的脱肛的护理工作对于大家治疗脱肛十分有帮助。常见的脱肛的护理措施主要就是：

在日常生活中，常见的脱肛的护理措施主要就是养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通畅。及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。脱肛的护理需要保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

以上为大家详细的介绍了具体的脱肛的护理措施，希望能够帮助大家更好的做好脱肛的护理。所以日常中要养成良好的生活习惯。