由于各种原因，下巴皮肤突然变暗粗糙，影响了脸部的美观。很多人都面临这个问题，那么造成下巴皮肤突然变暗变粗糙的原因是什么呢？

1. 色素沉着：下巴皮肤的变暗可能是由于反复痤疮发作、慢性毛囊感染等导致的色素沉着所致。

2. 肾虚：肾虚也可能导致下巴肤色变暗。

3. 不规律的生活方式：生活不规律、经常熬夜等因素也会导致下巴肤色不均匀、无光泽，甚至泛黄。

4. 长时间接触电脑和手机辐射：长期接触电脑和手机辐射可能使下巴皮肤变暗。

5. 长时间暴露在紫外线下：长时间暴露在紫外线下也会导致下巴肤色变暗。

为了改善下巴皮肤的状况，我们可以在日常生活中采取以下措施：

1. 多喝水：每天喝足够的水可以促进体内废物的排出，从而有效清洁身体和皮肤。

2. 摄入富含维生素A、维生素C和维生素E的食物：多食用蔬菜、水果和肉类等富含这些维生素的食物。杏仁富含维生素E，因此可以适量食用。同时，多摄入维生素A和维生素C的食物，如橘子和西瓜等水果。

3. 注意洁肤方法：避免使用碱性肥皂洗脸，以免加重皮肤的干燥和粗糙程度。肥皂具有强力去脂作用，洗完后可能使皮肤更加干燥粗糙。

如果症状持续存在，建议就诊皮肤科医生进行治疗。同时，要注意保持皮肤卫生，避免过多的压力和摩擦对皮肤造成负面影响。希望这些建议能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！