请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
鸡蛋的搭配也有一些误区,或许你还不太了解。我们都知道鸡蛋不能与味精一起煮,这是很多人都知道的。但是你是否知道鸡蛋还不能与其他食物一起食用呢?下面一起来看看。
鸡蛋不能与以下食物同吃:
1. 鸡蛋+豆浆
早晨,很多贤妻良母会为孩子准备营养丰富的早餐,希望他们在吃鸡蛋后喝豆浆来解渴。然而,豆浆中含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,会与蛋清中的卵松蛋白结合,导致营养成分的损失,降低两种食物的营养价值。
2. 鸡蛋+鹅肉/兔肉
吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉或兔肉,更不能同时食用。《本草纲目》中有记载:"鸡蛋同兔肉食成泄痢。"这是因为鹅肉和兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋也属于甘平微寒,两者含有一些生物活性物质,共同食用会导致肠胃刺激,引发腹泻。
3. 鸡蛋+鳖肉
吃完鸡蛋后别吃鳖肉,因为这样会导致食物中毒。鳖肉本身性滋腻,对于患有感冒或体内寒湿的人尤其不宜食用。此外,鳖肉性咸平,孕妇和新生儿的消化系统较弱的人最好避免食用。
4. 鸡蛋+消炎药
吃完鸡蛋后别立即吃消炎药,因为鸡蛋富含蛋白质,而在炎症发作时要控制蛋白质的摄入。特别是对于患有消化道疾病、伴有腹泻症状的患者,更不能在吃鸡蛋后立即服用消炎药。因为蛋白质含量较高的鸡蛋会增加胃肠负担,影响药效,特别是在涉及脂肪泻方面的疾病。
5. 鸡蛋+糖
吃完鸡蛋后不能立刻吃糖,很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,但这样的搭配会导致鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质对人体不利,会产生不良影响。
6. 鸡蛋+柿子
吃完鸡蛋后不能立刻吃柿子,轻则可能引起食物中毒,严重时可能导致急性肠胃炎和肺结石。同时食用这两种食物会导致呕吐、腹泻和腹痛等主要的急性胃肠炎症状。
7. 鸡蛋+茶
吃完鸡蛋后不要立即喝茶,有些人喜欢在吃完鸡蛋后喝茶来解腻。特别是那些喜欢早茶提神的人,这样的做法实际上对健康有害。因为茶叶中含有大量鞣酸,而鞣酸与蛋白质合成收敛性的鞣酸蛋白质,导致肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内停留的时间,造成便秘,同时还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。
相信通过上述介绍,你对鸡蛋的食用搭配有了更清晰的认识。希望这些内容对你有所帮助。