如果你的眼睛不舒服，以下是一些可能有用的建议：

1. 休息：如果你感到眼睛不适，最好先休息一下。让眼睛得到充分的休息和放松，有助于缓解不适。

2. 使用温水洗脸：温水可以帮助舒缓干燥、刺激性的环境，减轻眼部不适。

3. 保持湿润：使用眼药水或滴眼液可以帮助缓解干燥和炎症。同时也要保持室内空气湿润。

4. 饮食调节：注意饮食健康，多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5. 避免过度使用电子产品：长时间使用电子产品会对眼睛造成伤害，因此要尽量避免过度使用电子产品。

如果以上方法无法缓解你的不适，建议咨询医生或眼科专家。