肩膀缝疼可能是由于肌肉疲劳、过度使用或受伤引起的。以下是一些可能导致肩膀缝疼的原因和治疗方法：

1. 过度使用：如果您经常进行重复性的活动，例如搬运重物或做手工等，可能会导致肩膀肌肉疲劳和不适感。

2. 过度伸展：如果您长时间保持同一姿势，例如弯腰或者旋转身体，可能会导致肩膀肌肉疲劳和不适感。

3. 损伤：在某些情况下，如果您受到了过度的撞击或扭伤，也可能会导致肩膀缝疼。

4. 炎症：某些疾病，例如肋骨软组织炎、风湿性关节炎等，也可能会导致肩膀缝疼。

针对肩膀缝疼的治疗方法包括以下几种：

1. 休息和放松：让身体充分休息和放松，避免过度使用或长时间保持同一姿势。

2. 热敷和冷敷：可以使用热水袋或冰袋来缓解肩膀缝疼。热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

3. 按摩：轻柔地按摩肩部和背部，有助于放松肌肉和减轻疼痛。

4. 物理治疗：如果您的肩膀缝疼伴随着其他症状，例如头痛、颈椎问题等，可以考虑接受物理治疗来缓解症状。

5. 药物治疗：对于严重的肩膀缝疼或者炎症等情况，医生可能会开具抗生素或消炎药等药物来缓解症状。

总之，如果您发现自己出现了肩膀缝疼的情况，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意休息和放松身体，避免过度使用或长时间保持同一姿势。希望这些信息对您有所帮助！