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刘国旗
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知识库 针灸如何减肥 针灸减肥该怎么做
针灸如何减肥 针灸减肥该怎么做
发布时间:2023-11-21
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(一)脾运不顺,气虚湿阻

【症状】 精神疲惫,轻动即气短;食量不多,大便稀薄,肌肉松弛而丰满,舌苍白胖大,脉濡缓无力。

【穴位选择】 腹部的十二个穴位包括内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。

(二)胃力强、脾虚、湿热内生

【症状】 饮食欲增,口臭难忍,口渴尿黄,大便干结,肌肉坚实,舌红苔厚,脉滑数或弦数。

【穴位选择】 腹部的十二个穴位包括曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。

(三)冲任不协调,带脉不和

【症状】 腰酸乏力,月经不规律,经血减少,小便频繁,食欲和睡眠正常,大便通畅。腹部和臀部呈水囊状胖大。舌苍白而胖大,脉沉细或濡细。

【穴位选择】 腹部的十二个穴位包括支沟、四满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。

以上治疗方法隔日一次,每次保持针灸20~30分钟,进行10次为一疗程。电针可以用于腹部穴位。针灸减肥是通过调整体内代谢,发挥内在机能的结果,因此需要一定的时间,通常在一疗程左右才会初见成效。患者需要保持信心,积极配合治疗,不要急于求成。根据大量减肥病例观察,针灸停止后,由于其效应的持续作用,很多患者在一定时间内仍然会继续减肥。

五、注意事项:

1. 饮食问题:在减肥过程中,不要极端限制饮食,特别不建议采取饥饿疗法。过度节食可能导致厌食症和消化器官功能障碍,产生严重后果。同时,代谢功能的下降可能会导致反弹性增重。适当限制甜食和高脂食物的摄入是有益的。

2. 增加活动量:增加脂肪的消耗是减肥治疗的必要条件,但不要过度运动,建议进行耐力和持久的锻炼。腹部肥胖患者可以在晚上做大约20分钟的腹式呼吸和按摩以减少腹部脂肪。

3. 耳压治疗:在进行耳压治疗时,务必准确选取穴位,患者需要按时按摩双耳。通常在饭前按摩双耳5~6分钟,直到双耳发热为止。每天按摩3次是达到减肥目标的关键。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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