林云华
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食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃
发布时间:2023-11-21
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花生红枣粥
结合花生、红枣和大米,熬制而成的粥兼具养胃功效,味道香甜可口。
红枣莲子粥
红枣补脾养胃,搭配莲子可滋养心灵、安抚神经,成为一道美味养生之选。
枸杞山楂粥
以山楂为主要成分的粥,不仅能开胃,还有助于促进消化功能。
山药南瓜粥
将补脾养胃的山药与排毒护胃的南瓜相融合,熬制成的山药南瓜粥堪称养胃佳品。
红枣红薯粥
红枣补气血,与具有暖胃功效的红薯相搭配,形成一款调理脾胃的粥品。
小米粥
小米富含营养,是简单实用的养胃佳品,同时可与红枣、红薯、山药、南瓜等搭配,熬制成更为丰富营养的粥品。
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