克林霉素磷酸酯凝胶对于痤疮有一定的疗效。这种药膏适用于痤疮破裂后的皮肤表面使用，因为它含有一些具有抗感染和消炎作用的药物成分，可以抑制面部细菌的繁殖，从而控制炎症反应，减轻面部痤疮引起的红肿和疼痛。然而，需要注意的是，克林霉素磷酸酯凝胶常见的不良反应包括局部皮肤干燥、接触性皮炎、皮肤刺激反应、过敏症状、腹痛和胃肠不适。因此，在使用时患者需要注意正确的用法和用量。此外，日常的护理也很重要，例如保持良好的饮食习惯，确保充足的睡眠，保持放松和愉悦的心情，以及多注意锻炼身体，保持营养均衡的饮食，增强抵抗力。

预防痤疮的方法：

1. 经常食用蔬菜是预防青春痘的好方法。红萝卜、菠菜等蔬菜富含增强身体对细菌的抵抗力的营养物质，而青椒、花椰菜则具有抗菌作用。另外，均衡的饮食有助于保持身体健康，减少青春痘的发生率。

2. 一些速食和零食容易导致便秘，特别是经常吃宵夜的人。宵夜不仅对胃不好，还会导致便秘，而便秘是青春痘的一个原因。减少宵夜的摄入量，多食用天然无添加物的食品，如富含植物纤维的蔬菜水果和乳酪，对预防青春痘至关重要。

3. 养成每天运动的习惯，适度运动可以促进新陈代谢，对身体和肌肤都有良好效果。但是要保持长期坚持，不要只是短暂热衷于运动。记住，即使是每天进行3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

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