芒果是一极富营养的水果，受到很多女孩的喜爱。其果实富含营养元素，特别是维生素A，含量高达3.8%，是杏子的两倍。那么，孕妇是否适合食用芒果呢？我们一起来了解一下。

关于孕妇是否能吃芒果，答案是肯定的。适度食用芒果对孕妇有益处。芒果多汁，可以缓解口渴，而且具有止吐作用，有助于改善孕早期的孕吐症状。此外，芒果富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，对缓解孕期便秘起到一定作用。

孕妇食用芒果有多重好处：

1. **缓解妊娠反应：** 芒果具有生津止咳、防止呕吐和头晕的功效，对于孕妇早期出现的不适症状有缓解作用。

2. **缓解妊娠便秘：** 芒果的丰富膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助孕妇排便，预防或缓解便秘问题。

3. **提升身体免疫力：** 孕期免疫功能下降，而芒果中的维生素C能够提高免疫力，有助于维持身体健康。

4. **补充维生素A：** 芒果富含维生素A，有助于满足孕妇和胎儿对维生素A的需求，对视力保护也有积极影响。

总的来说，尽管孕妇可以食用芒果，但仍需谨慎选择适量，以确保个体适应。