头晕是否适合睡觉需视情况而定。若头晕症状较轻，且无其他伴随症状，可适当休息。但若头晕症状较严重，或伴随其他不适，应立即就医，切勿选择睡眠。具体分析如下：

1、适合休息

头晕是一种常见症状，通常表现为头部旋转、不稳定或眩晕感。如果头晕症状较轻，且没有出现其他严重症状，如呕吐或意识丧失等，可以尝试休息或睡眠，有助于缓解症状。

2、不适合睡眠

然而，若头晕症状较为严重，或伴随其他异常症状，应立即就医，以免延误治疗。头晕可能由多种原因引起，如贫血、低血压、药物不良反应、耳部疾病、神经系统疾病等。若频繁出现头晕症状，务必及时前往医院就诊，接受全面检查，明确病因后进行规范治疗。

在治疗头晕过程中，必须遵循医生的建议，并保持良好的生活习惯，如保持规律作息、适量运动和合理饮食，以促进身体健康和康复。