经期是女性正常的生理现象，俗称为大姨妈。在这个时期，女性可以洗澡，通常来说，在月经开始的第二天就可以洗澡了。然而，在洗澡时需要注意防止受凉，避免长时间接触冷水，保持身体的保暖。由于宫颈口在经期微微张开，容易受到细菌侵入，因此在经期最好使用淋浴而不是盆浴。此外，女性在经期应正确使用经期卫生用品，如出现卫生巾引发外阴发痒、不适或异味等情况时，应立即停止使用并选择其他品牌。在月经期间，应勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴。如果出现小腹不适的症状，可以进行热敷或环状按摩。

另外，以下是一些关于经期的注意事项：

1. 避免饮酒：在月经期间，体内激素水平会有较大波动。如果在经期饮酒，女性会比平时更容易醉倒，同时酒精也会增加肝脏负担。因此，建议女性在经期尽量少饮酒。

2. 避免拔牙：经期拔牙容易引发大出血和感染。女性在行经期间，血小板数量较平时减少，这会减弱血液的凝固功能。因此，如果在经期进行创伤性手术，如拔牙，很难止住出血，可能导致过多出血或出血时间延长。

以上是关于经期洗澡的建议和一些注意事项。希望对您有所帮助。