看电脑或电视过多对人身体的害处里又加进一条——干眼症。据深圳市第二人民医院眼科门诊近期统计，门诊病人中新增了很多自我感觉眼睛重度不适、实际上症状并不重的干眼症患者。与普通的用眼过多引发的“干燥综合征”不同，它可能会严重影响视力。

这些人绝大部分是离不开电脑的白领人士，还有一部分是喜欢打电脑游戏的中小学生。据预测，未来5年，干眼症患者的人数会以每年10%的比例上升，这类眼科疾病可能会严重影响视力。

眼科主任司马晶介绍：眨眼相当于休息，正常人每五六秒钟眨眼一次，而患有干眼症的人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒1次。现代都市人尤其是白领人士每天在电脑前一呆就是几个小时，其间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，导致血管神经调节紊乱，平时靠眼药水滋润的角膜因此变得干燥不堪、结膜充血。另外，长期在空调环境下工作的人，由于眼球水分蒸发过快，加上办公室空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗异物能力随之减弱，易导致结膜炎的发生，患上干眼症。

司马晶提醒，超过2小时以后应将目光离开电脑屏一段时间，停下手边的工作，起来活动活动，让眼睛看看比较远或绿色的东西，自然放松，可以有效预防干眼症。