长期饮用酸奶通常不会导致钙缺乏，并且还能提供补充钙质的效果。

酸奶是一种营养价值较高的食物，其中不含任何影响钙吸收的成分。适量食用酸奶不会干扰钙的吸收，也不会导致体内钙的流失。此外，酸奶中还含有一定量的钙，以及乳酸、蛋白质、镁和维生素等营养成分。酸奶不仅不会影响钙的吸收，还能提供钙的补充，并且还富含多种营养物质。适度摄入酸奶对于骨骼健康有一定益处，因此适量饮用酸奶不会对钙吸收产生不良影响。然而，需要注意的是，饮用酸奶时不可过量，特别是对于胃肠功能较弱的患者而言。酸奶中含有多种益生菌，过度食用可能导致肠胃蠕动过快，引发腹泻等不良反应，对身体健康不利。

身体缺钙可能是由于钙元素摄入不足或过度流失所致。如果明确机体缺乏钙，建议日常增加摄入富含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。