骨折是一种严重的运动伤害，对患者的身体和生活都会产生很大的影响。因此，在日常饮食中需要注意以下误区：

1. 不宜过多食用蛋白质：由于骨折可能导致身体缺乏营养，因此应该避免摄入过多的蛋白质。建议选择低脂、低胆固醇的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类、豆腐等。

2. 不宜过多食用碳水化合物：骨折患者需要特别注意碳水化合物的摄入量，因为这些食物含有较高的糖分和淀粉质，容易引起消化不良和腹泻等问题。建议选择低GI值（血糖浓度）的碳水化合物，如全麦面包、糙米等。

3. 不宜过多食用脂肪：骨折患者需要特别注意脂肪的摄入量，因为这些食物含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇。建议选择低脂肪、低胆固醇的脂肪来源，如橄榄油、坚果等。

4. 不宜过多食用糖分：骨折患者需要特别注意糖分的摄入量，因为这些食物含有较高的糖分和淀粉质。建议选择低GI值（血糖浓度）的糖分来源，如水果、蔬菜、全麦面包等。

5. 不宜过多食用咖啡因：骨折患者需要特别注意咖啡因的摄入量，因为这些食物含有较高的咖啡因含量。建议选择低咖啡因饮料或无咖啡因饮料来代替。

总之，在日常饮食中需要注意以上误区，才能更好地保护自己的身体健康。