如今，近视的患病率呈现出很高的趋势。在学校里，我们可能会观察到班级中超过一半的孩子们过早地佩戴近视眼镜，而这对他们未来的生活和工作都会带来很大的困扰。为了预防近视，首先我们必须了解近视的成因，那么激光矫正近视眼的安全性如何呢？

激光矫正近视眼通常是安全可靠的。近视眼可能是由遗传因素、发育因素等多种因素导致的，如果孩子的父母双方都患有高度近视，那么孩子更容易患上近视。遗传性近视病发时间相对较早，程度也较高，但并非所有高度近视都是由遗传引起的。环境因素也可能导致近视的发生，如果我们不注意眼睛的卫生，过度疲劳眼睛，或者经常在过暗或过亮的环境中看书或使用手机，都可能对视力造成损害，从而引发近视。

为了预防近视，我们需要养成良好的阅读习惯。在阅读时，应该保持坐姿端正，眼睛距离书本保持约一英尺的距离，同时确保环境光线柔和，既不太亮也不太暗，这样可以避免近视引起的眼睛疼痛和不适。无论是阅读、学习还是看电视，最好每经过30到40分钟用眼时间后闭上眼睛稍作休息，或者通过看远处的景物来放松眼睛，以防止近视的发生。

在日常生活中，建议经常进行眼部保健操和穴位按摩，这可以有效缓解眼睛的疲劳，预防近视的发生。此外，我们还应该注意饮食规律，多摄入对眼睛有益的食物，避免辛辣和刺激性食物，尽量避免熬夜。希望这些回答对您有所帮助。