支气管哮喘病是最容易反复发作的疾病，特别是在秋冬季节，一不小心，就会引起支气管哮喘病。冬季要如何做好预防呢?

冬季如何预防哮喘

哮喘病专家温馨提醒为预防哮喘，应注意以下事项：

要多注意天气变化，预防感冒。根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，不宜过分“捂”或“晾”，比成人多一件单衣即可，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

保持居室环境清洁、温暖。室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。

应该尽量不去人多拥挤的公共场所;遇到风沙及扬尘天气，尽量避免外出活动;对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。

应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，尽量不要在居室中饲养宠物。

日常生活要有规律，饮食要清淡，保证定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品。

专家温馨提醒：空余时间应进行适当锻炼，适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。