颈椎病是一种常见的疾病，它会导致颈部肌肉疲劳和僵硬，从而引起头晕等症状。如果您出现了头晕等症状，建议您及时就医，进行相关检查和治疗。

以下是一些可能有助于缓解颈椎病引起的头晕的方法：

1. 改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰等不良姿势，有助于减轻颈椎负担。

2. 适当运动：适当进行一些简单的运动，如伸展、扭转、深呼吸等，有助于缓解颈椎疲劳和僵硬。

3. 药物治疗：可以口服一些止痛药或消炎药来缓解疼痛和炎症，同时也可以使用一些镇痛剂来减轻肌肉疲劳。

4. 饮食调理：适当控制高脂、高糖、高盐等不健康的饮食习惯，多吃富含维生素C、E和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

5. 定期检查：定期进行身体检查，及时发现和治疗颈椎病引起的其他问题。

总之，如果您出现了头晕等症状，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。同时也要注意保持良好的生活习惯和健康饮食习惯，这对于预防颈椎病引起的头晕非常重要。