美味又营养的虾仁鸡茸酿油豆腐

原材料：

新鲜油豆腐、鲜虾仁、嫩滑鸡茸、浓郁骨头汤、嫩绿小油菜。

制作方法：

将鲜虾仁剁碎，与嫩滑鸡茸混合，形成馅料，然后填入切成小口并去除部分豆腐瓤的油豆腐中。将骨头汤煮沸，然后放入填充好的油豆腐，用文火煮熟，稍加适量盐进行调味。最后，加入嫩绿的小油菜作点缀，并在食用时少许加入米醋提升口感。

特点：

这道菜的主要原料都是富含钙质的食材，经过烹饪后清淡而不油腻，风味诱人。特别适合哺乳期的妈咪们享用，既美味又有益健康。