月经不调属于比较高发的一种妇科疾病，在我们身边很多女性朋友都有这种情况，这让她们觉得非常苦恼。女性朋友要是出现了月经不调的现象，不妨试试饮食疗法，像是红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏、山楂桃仁粥、海带绿豆汤等等

月经也被称之为大姨妈，对于它女性朋友是又爱又恨。一旦月经出现任何异常，女性朋友都是需要引起注意的，因为月经不调所带来的伤害是很大的。要是患者朋友的病情不是很严重的，可以尝试通过饮食疗法来进行治疗的。那么，女人月经不调食疗方法都有哪些?接下来就让小编给大家做个简单的概括：

女人月经不调食疗方法都有哪些

1、红萝卜芹菜汁：准备适量的红萝卜、芹菜以及洋葱。先把红萝卜、芹菜跟洋葱都清洗干净，然后放到搅拌机里面进行搅拌，最后将残渣丢掉，只喝汁水即可，每天喝上一次，不要多喝。

2、枇杷叶膏：准备适量的鲜枇杷叶以及蜂蜜。先把枇杷叶上面的毛清理干净，再把叶子清洗干净，然后放到锅里面，注入一定量的清水进行煎煮。接着把残渣过滤掉，等到汁水演变成膏状，加入少许的蜂蜜进行搅拌，然后就可以进食了。每次适当吃一点，一天吃两次。

3、山楂桃仁粥：准备适量的山楂、桃仁、荷叶以及粳米。先把山楂、桃仁以及荷叶清洗干净，然后放到锅里面，倒入适量的清水熬成汤。之后把渣子取掉，把清洗以后的粳米倒进去熬成粥即可。每天喝一次，连续喝一个月。

4、海带绿豆汤：准备适量的海带、绿豆、甜杏仁、玫瑰花以及红糖。先把玫瑰花用布裹起来，接着将它跟海带、绿豆以及甜杏仁一起放到锅里面煮。最后把玫瑰花拿掉，加入红糖就可以吃了。每天吃一次，要坚持吃一个月。

当然，治疗女性月经不调的饮食疗法还有很多，在这里就不详细介绍了。女性朋友要是通过饮食疗法治疗一段时日以后，病情没有一点改善，就要尽快去医院寻求专业医生的帮助了。另外，有月经不调现象的女性朋友在平日里的时候，千万不要让腹部着凉，也不要吃生冷刺激的食物，以免病情持续加重。