左肩膀疼痛可能有多种原因，包括：

1. 肌肉疲劳或拉伤：如果你在运动或活动过度时感到肩膀疼痛，这可能是由于肌肉疲劳或拉伤引起的。

2. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，它会导致肩膀疼痛和僵硬。它通常是由于肩关节炎和肌肉组织损伤引起的。

3. 神经压迫：神经受压也可能导致肩膀疼痛。例如，颈椎病、脊柱侧弯等疾病都可能导致肩膀疼痛。

4. 关节炎：关节炎也可以引起肩膀疼痛。它是一种常见的慢性炎症性疾病，会导致关节变形和损伤。

如果你的左肩膀疼痛持续时间较长或伴随其他症状（如肿胀、红肿等），建议及时就医进行检查和诊断。