最近，因为《十二道锋味》的热播，范冰冰备受瞩目。她以素颜示人，令人惊艳，肌肤白皙水润，毫无油光。她一直以来都不害怕素颜亮相，保持着出色的皮肤状态，让人羡慕不已。那么，范冰冰是如何进行护肤和保养的呢？以下是她的九大秘诀：

1. 随时敷面膜：范冰冰坚持每天都敷面膜，甚至在拍摄片场的间隙也不例外，这个习惯她已经坚持了15年。

2. 简单护理步骤：她的护理步骤非常简单，包括洗脸、爽肤水、精华素、眼霜和面霜。她的皮肤中性，不过分油也不干燥，所以她的护肤方法与普通人一样。

3. 休息很重要：范冰冰认为即使拥有好皮肤也需要休息和放松。她平日里不化妆，只涂上防晒霜和隔离霜。

4. 美白护肤：她强调美白，将其视为护肤的重点，从洁面到面膜，她使用具有美白功效的护肤品，还在生活中避免喝有颜色的饮品、暴晒以及摄入颜色深的食物。

5. 颈部保养：她特别注重颈部保养，认为颈纹是难以修饰的细节，因此她会做面膜并按摩颈部。

6. 注重锁骨：她认为锁骨是性感之处，喜欢穿大圆领或低方领的衣物来展示锁骨。

7. 每天防晒：范冰冰每天出门前都会涂抹防晒霜，她选择具有多重功效的防晒日霜，以维护肌肤的健康。

8. 足部保养：她认为足部保养非常重要，定期用中医方法泡脚保健，并在需要时选择舒适的鞋子。

9. 中医调理和乐观态度：范冰冰从小就接触中药保养品，她坚信传统的养生和美容方式最有效。她喝茶多年，特别喜欢菊花茶。她的宗旨是健康乐观地生活，鼓励人们在面对困难时保持开心，让生活多姿多彩。