在月经期，女性的饮食健康十分重要。虽然有些食物在这段时间应该避免食用，但是芒果是可以在月经期间食用的，对月经没有影响。当然，前提是您不对芒果过敏，并且没有肾病或糖尿病等特殊情况。适量地吃芒果是有好处的，因为芒果含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素。这对于月经期的女性来说是有益的，特别是在月经期间，身体需要富含铁质的食物，而芒果可以被轻松消化和吸收。

在月经期间，应该避免食用酸辣食物。这段时间很多女性会感到疲劳，消化功能也会减弱，食欲可能不好。因此，最好选择清淡且易于消化吸收的食物，避免摄入酸性和刺激性过强的食物，例如山野植物、酸菜、醋、辣椒、芥末和胡椒等。这样的饮食习惯有助于维持身体健康。

另外，在月经期间还应避免过多摄入咸的食物。如果在月经前几天摄入了大量咸食，会导致体内盐分和水分的积累。此外，月经前体内孕酮水平会上升，也可能导致水肿和头痛等不适症状。因此，在月经前几天选择低盐食物，可以避免出现这些问题。

希望以上回答对您有所帮助，祝您健康愉快的生活！