现在有好多爱美的女性为了要自己有个好的身材，想要通过节食来达到瘦身的效果，每天一日三餐只吃很少的食物，时间久了人是变得苗条了，但是也会引发身体出现各种疾病，比如营养不足，贫血，便秘等不良症状。

有着许多人们因为长时间的不健康生活规律导致自己出现便秘的症状，其实人们不知道。便秘是会导致痔疮发生的，长了痔疮会出现便血，排便困难，严重的话会因为疼痛导致患者晕厥，给自己的日常生活带来很多不便，那么因为便秘引起的痔疮要怎么办才好呢？

第一，要多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉就是一种能滋润肠道的水果，多吃香蕉不仅能多多补充维生素，还能润滑肠道，促进排便的同时还能很好的使因便秘导致的排便困难，这样对于痔疮引起的剧烈疼痛也能起到一定的缓解作用。第二，一定要从现在改变自己原有的不良生活习惯，给自己制定严格的日常时间表，严格遵守，坚决不熬夜，每天早睡早起，一日三餐也要规律，到点吃饭，不要暴饮暴食，过度增加肠胃的负担，这样对于便秘引起的痔疮的治疗效果非常的有必要。第三，控制自己的排便时间，许多人们有在厕所看书，玩手机的坏习惯，这样往往会导致蹲厕所的时间过长，长时间就会导致痔疮发生，这是由于蹲下时腹腔的压力全都集中在肛门附近，时间太长就会导致肛门附近的静脉丛发生曲张，更容易导致痔疮的生长。除了以上说的三点之外，得了痔疮的人们可以买一些痔疮膏，涂抹在痔疮患处，这样能最直接有效的治疗痔疮，而且一定要注意保持自己的个人卫生，这是由于得了痔疮，会有分泌物从肛门内分泌出来，不注意的话就会污染内裤，使皮肤变得瘙痒，这样会加重痔疮的症状，所以要勤换洗内裤，而且一定要保持干燥，避免病菌的滋生。