张印星
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风热感冒吃什么食物
发布时间：2023-12-16
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如果您感冒，应该多喝水，避免饮用含有咖啡因、酒精等刺激性饮料。同时，建议多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。
此外，适当补充维生素C和锌也是很重要的。可以选择一些富含这些营养素的食物，例如橙子、柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等。
最后，注意保持室内空气流通，避免长时间接触冷空气和烟雾等刺激性物质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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