以下是预防男性不育的八大妙招：

1. 饮食调理：保持健康饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

2. 运动锻炼：适当的运动可以增强身体素质，改善血液循环，有助于减少精子数量和质量。

3. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪，可以有效缓解男性不育症状。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对男性精子质量产生负面影响，应尽量避免或减少。

5. 避免暴力行为：长期受到家庭暴力、性侵等不良行为的影响，可能导致精子数量和质量下降。

6. 合理使用避孕药：避孕药可以帮助减少精子数量和质量，但需要在医生指导下使用。

7. 定期体检：及时进行体检可以发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

8. 改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力和精子质量。