总是感到疲倦乏力，可能是由于生理或病理因素所致。生理因素可能包括过多社交应酬和繁忙的工作，导致睡眠时间不足，从而减少深度睡眠，引发上述情况。这种现象在生理上是正常的，适当休息可以缓解症状。

病理因素可能包括以下情况：

1. 贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，无法为组织器官提供足够氧气的一种临床综合征。贫血可能导致大脑缺乏充足的氧气和能量，从而引发上述情况。患者可以增加摄入富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，必要时还可按医嘱服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

2. 脑血管供血不足

当患者的脑血管狭窄或动脉硬化时，可能导致脑血供不足。供血不足时，患者可能出现上述情况。患者可按医嘱使用硫酸氢氯吡格雷片或华法林钠片等药物进行治疗。

除了上述情况外，还可能由低血压、颈椎病、脂肪肝等引起。建议患者在日常生活中注意休息，避免长时间熬夜，以免加重病情。