无论男女，当体内雄性激素过多时，会严重干扰正常生活，因此许多发现自身雄性激素过剩的人都在考虑如何进行调理。接下来，我们将讨论应对雄性激素过多的方法。

降低雄性激素的方法

1. 雌性激素治疗：如果发现体内雄性激素分泌过多，可以考虑服用雌性激素药物，以平衡多余的雄性激素，恢复激素平衡。然而，雌性激素药物需慎重使用，女性应在必要情况下才考虑，避免滥用。

2. 补充维生素D：维生素D有助于促进血液循环，减少雄性激素引起的不良影响。食物中含有丰富维生素D的选项包括牛奶、鱼等。

3. 摄入抗雄性激素食物：不愿意使用药物治疗的患者可以选择食用一些能有效降低雄性激素分泌的食物，例如黄豆，特别是黄豆制成的豆浆，对女性的雄性激素分泌有强烈的抑制效果，因为豆浆富含雌性激素。

4. 补充硒和锌：硒和锌有助于抑制癌细胞生长并改善雄性激素的影响。含有硒的蔬菜包括荠菜、南瓜、大蒜、番茄和香菇，含有锌的食物有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻和豆类等。因此，雄性激素过多的患者应及时摄入这些食物以满足身体需求。

5. 动物内脏：动物内脏富含胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分，例如猪肝、心脏、肺等。

如何处理雄性激素过多？以上是改善雄性激素过多的方法。如果您希望避免雄性激素对正常健康产生不良影响，可以尝试上述方法。