雪蛤也叫东北林蛙，是非常著名的一种经济蛙种，吃起来不仅味美，而且还是名贵的食补食材，具有滋补益精、养阴润肺、补脑益智等功效。不过，并不是所有人都适合吃雪蛤，特别是女性吃雪蛤的话，肯定会影响到自己的月经，在平时的生活中不少女性就出现了吃雪蛤之后月经不来的现象。那么，吃了两次雪蛤月经没了是怎么回事？下面咱们就来看看吧。

一.吃了两次雪蛤月经没了是怎么回事？

月经期吃了两次雪蛤，月经就没有了，主要是因为雪蛤当中含有动物性雌激素。如果连续吃了两次，动物性雌激素有修复子宫内膜的作用，这样子宫内膜被修复，所以月经就干净了，所以建议在月经期不要吃雪蛤，最好在月经完全干净以后再吃。如果有子宫肌瘤，或者有乳腺增生的病人，不建议吃雪蛤，否则可能会导致子宫肌瘤出现增长速度加快。如果在日常生活中，没有禁忌症的情况下，可以适当的吃一些雪蛤补充雌性激素，这样会延长月经的时间，适当的维护卵巢功能。

二.月经不来怎么办？

1、疾病治疗：如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

2、饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等，多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

3、情绪调节：保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。